JAVANETWORK.CO.ID.SUMENEP – Setiap Jumat pagi, halaman kantor Pemerintah Kabupaten Sumenep dipenuhi dengan semangat dan antusiasme para pegawai.
Kegiatan Senam Bersama yang dimulai tepat pukul 06.00 WIB hingga 06.30 WIB telah menjadi rutinitas tetap bagi seluruh Aparatur Sipil Negara (ASN) di lingkungan Pemkab Sumenep.
Di balik gerakan senam yang tampak sederhana, tersimpan makna penting tentang kebersamaan, kedisiplinan, dan upaya menjaga pola hidup sehat di tengah padatnya aktivitas kerja.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
Kegiatan ini bukan sekadar pelengkap jadwal mingguan, melainkan telah menjadi bagian dari budaya kerja yang mengedepankan keseimbangan antara tuntutan profesional dan kesehatan jasmani.
Senam bersama menjadi momen jeda yang menyenangkan bagi para ASN, memberikan ruang untuk meregangkan otot, menyegarkan pikiran, dan menjalin interaksi sosial antarpegawai lintas bidang maupun instansi.
Eny, salah satu ASN yang rutin mengikuti kegiatan ini, mengungkapkan manfaat besar yang dirasakannya.
“Kegiatan ini sangat bermanfaat untuk kesehatan. Setelah lima hari bekerja di balik meja, tubuh juga butuh digerakkan. Senam ini membuat badan lebih segar dan semangat kerja pun meningkat,” tuturnya kepada media ini usai mengikuti senam.
Ia juga menambahkan bahwa suasana yang tercipta selama senam berlangsung sangat positif.
“Kami bisa saling menyapa, tertawa bersama, dan menikmati gerakan senam dengan musik yang energik. Ini bukan hanya soal gerakan fisik, tapi juga memperkuat rasa kebersamaan,” tambah Eny sambil tersenyum.
Kegiatan senam ini juga menjadi salah satu bentuk perhatian pemerintah daerah terhadap kesejahteraan pegawainya.
Dengan tubuh yang sehat, diharapkan produktivitas dan kualitas pelayanan kepada masyarakat pun ikut meningkat. Tidak sedikit ASN yang mengaku merasa lebih bugar, lebih semangat, dan lebih siap menjalani aktivitas kerja setelah mengikuti senam pagi.
Selain itu, senam bersama ini menjadi bagian dari pembiasaan hidup sehat yang secara tidak langsung mempengaruhi gaya hidup para ASN di luar jam kerja.
Banyak di antara mereka yang kemudian mulai lebih peduli terhadap asupan makanan, pola tidur, dan kebiasaan olahraga lainnya.
Dengan berbagai manfaat yang dirasakan, kegiatan ini mendapat apresiasi luas dari para pegawai dan diharapkan terus berlanjut sebagai agenda rutin mingguan.
Lebih dari sekadar olahraga, senam bersama di lingkungan Pemkab Sumenep menjadi simbol kebersamaan, semangat positif, dan komitmen untuk hidup lebih sehat di tengah dinamika pekerjaan.
“Senam bersama bukan hanya tentang menggerakkan tubuh, tetapi juga tentang menyatukan langkah demi terciptanya lingkungan kerja yang sehat, harmonis, dan penuh semangat,” pungkasnya. (REDJAVA****)
