JAVANETWORK.CO.ID.SUMENEP – Hari Gizi Nasional yang diperingati setiap tanggal 25 Januari menjadi momentum penting untuk meningkatkan kesadaran masyarakat tentang peran gizi dalam mendukung kesehatan dan kualitas hidup.
Di tengah meningkatnya tantangan global seperti obesitas, malnutrisi, dan penyakit akibat pola makan tidak sehat, perhatian terhadap gizi seimbang semakin mendesak.
Tenaga Ahli Bupati Sumenep Bidang Kesehatan, Agus Mulyono, mengungkapkan bahwa pola makan masyarakat, terutama di kalangan anak muda, perlu mendapat perhatian serius.
“Banyak generasi muda yang cenderung memilih makanan cepat saji, makanan dengan kandungan penyedap tinggi, serta minuman manis. Pola makan seperti ini berdampak buruk bagi kesehatan jangka panjang,” kata Agus, Sabtu (25/1/2025).
Mantan Kadinkes P2KB Sumenep itu menekankan pentingnya pola makan sehat yang mengutamakan makanan rendah kalori dan minim lemak jenuh.
Menurutnya, masyarakat harus mulai mengubah cara pengolahan makanan menjadi lebih sehat.
“Makanan sebaiknya diolah dengan cara dipanggang, dikukus, atau direbus, bukan digoreng. Selain itu, tambahkan buah-buahan, biji-bijian, dan kacang-kacangan dalam menu harian,” jelasnya.
Agus juga mengingatkan bahwa memperbaiki pola makan bukan sekadar pilihan individu, melainkan langkah kolektif untuk menciptakan generasi sehat.
Ia berharap Hari Gizi Nasional dapat memicu masyarakat untuk berkomitmen menjalani gaya hidup sehat demi masa depan yang lebih baik.
Melalui peringatan ini, pemerintah daerah juga diimbau untuk terus mendorong program edukasi gizi di sekolah-sekolah dan komunitas lokal.
“Sehingga kesadaran akan pentingnya pola makan sehat dapat menyentuh semua lapisan masyarakat,” pungkasnya.
Hari Gizi Nasional menjadi panggilan untuk membangun generasi sehat, karena generasi yang sehat adalah kunci utama menciptakan masa depan bangsa yang kuat. (REDJAVA****)
